六月底欧洲攻略六月底欧洲攻略路线
1、印度尼西亚：有效期6个月以上的护照可以出示离开印尼的机票，可以免签进入印尼。 欧洲游攻略五月北线，走陆路。来自西安安，中国，一路向西，跨过高原谷地，跨过沙漠盆地，深入中亚腹地，与欧洲相连。丝绸之路经济带战略涵盖了东南亚和东北亚的经济一体化，最终通向欧洲，形成欧亚大陆经济一体化的大趋势。
2、第一段小火车分别上山下山乘坐不同线路，可以领略不同风貌；第二段火车的风光最好，建议坐在车行右侧；第三段小火车最著名。 交通推荐：搭乘火车前往因特拉肯，从因特拉肯搭乘火车前往少女峰。中途换车可以让人慢慢适应海拔的升高。最推荐的路线是从其中一条路线上山，再循另一条路线下山，享受不重复的美景。
3、除了蘑菇村的庞贝和阿尔贝托贝洛，南方还有一些连名字都没听过的小地方。所以欧洲热浪过后，国庆假期意大利会是一个不错的选择。
4、欧洲德法意瑞四国游，欧洲德法意瑞四国游算是最寻常的欧洲游路线，其中包括德国、法国、意大利、瑞士，这也是许多初次前往欧洲旅游的游客首选。
5、如果你想去欧洲购买各种奢侈品牌，享受低廉的价格，那么法国巴黎的皇太后、英国伦敦的商业街、意大利米兰的名牌店是必去的三条主要路线。此外，你也可以在比利时的安特卫普时尚街找到西欧最流行的时尚服装，或者在北欧的丹麦、瑞典首都购买最棒的北欧潮流品牌服饰。
中医教你如何远离熬夜的危害
1、大自然界中讲究“日出而作，日落而息”，在中医看来，遵循自然规律，在特定的时间中做该干的事情，顺应自然轮回，遵循人基本的生活习性。所谓“春捂秋冻”，“冬吃萝卜夏吃姜”都是有一定道理的。怎样保持良好养生习惯 充足的睡眠：“日出而作，日落而息”，所以要早睡早起，不熬夜，不睡懒觉。
2、在熬夜之后，想要解毒，可以试试早上起来去洗一个热水澡，这样能够缓解我们的身体疲劳。熬夜对身体绝对是一种伤害，甚至能够带来诸多的身体问题，严重的话有可能威胁生命健康。
3、熬夜后应该怎样让肝脏减少伤害？远离酒精 经常有熬夜行为的人，如果想养护好自己的肝脏应该远离酒精。部分人夜间经常有熬夜的行为，日常又经常大量喝酒时，肝脏受到的伤害是十分明显的。
